Տղամարդկանց համար լավագույն 4 սննդամթերքը. 1in.am

Սննդաբանների կարծիքով՝ տղամարդիկ ունեն սննդակարգի հատուկ պահանջներ: Տղամարդկանց սննդակարգում պետք է ներառվեն միզասեռական համակարգի համար օգտակար և շագանակագեղձի քաղցկեղից պաշտպանող սննդամթերքներ:

Օրինակ` բրոկոլին պարունակում է սուլֆորֆան նյութը, որը դիմադրում է քաղցկեղին:

Լոլիկում առկա լիկոպինն օրգանիզմը պաշտպանում է քաղցկեղից և սրտանոթային հիվանդություններից, ինչպես նաև նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի վտանգը:

Բրազիլական ընկույզները հագեցած են սելենի հանքանյութով, որը դրական է ազդում սերմի որակի և սպերմատոզոյիդների տեղաշարժի վրա:

Հապալասի օգտագործումը ևս նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի, սրտի հիվանդությունների, երկրորդ կարգի շաքարախտի վտանգը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ